La Vie est Belle

– Cours et ateliers de yoga quotidiens
– Accent sur la philosophie du yoga
– Maîtrise des postures physiques et des techniques de contrôle du souffle
– Séances de méditation guidées et retraites silencieuses
– Cultiver la pleine conscience et la conscience du moment présent
– Discussions, conférences et ateliers sur la spiritualité et les enseignements anciens
– Plans de bien-être personnalisés
 

La vie quotidienne 

La Vie est Belle vous offre une opportunité de s’immerger dans un style de vie spirituel et communautaire. 
La Vie est Belle est une communauté qui offre un espace permettant de s’immerger

dans des pratiques spirituelles, de croissance personnelle et de découverte de soi. 
C’est un endroit pour vivre un mode vie yogique, pour se déconnecter des distractions du monde extérieur et trouver la concentration pour un voyage intérieur.
Selon les traditions de l'école de yoga du Bihar nous vivons le yoga comme un système pour découvrir notre moi créatif et améliorer la beauté et l'harmonie de la vie., 

Nous offrons un environnement simple et dépouillé, favorable et immersif permettant d’approfondir la compréhension et expérience de ces pratiques.
Vous êtes invités à respecter les règles de la communauté, maintenir la discipline et participer aux activités quotidiennes et seva. 
Veuillez garder à l'esprit que l'hébergement est modéré, conçu pour répondre aux exigences de base d'un aspirant spirituel. 

Les chambres sont propres, aérées, avec une volonté minimalistes pour être là la fois apaisantes et accueillantes, concentrer sur l’essentiel.
Si vous avez des besoins particuliers, veuillez donner des détails à l'avance sur la même chose, ainsi que votre demande. Les chambres avec toilettes et douches sont limitées. Tous les invités doivent utiliser l'eau avec parcimonie et s'assurer que tous les robinets et commutateurs électriques sont éteints après utilisation. 

Un autre objectif important a La Vie est Belle est de favoriser un sentiment de communauté et de service. 
Vous trouverez ici des personnes partageant les mêmes idées et partageant les mêmes aspirations et valeurs.
Notre vie dans la communautaire repose sur les principes d’unité, de compassion et d’altruisme. 

La Vie est Belle Vietnam agit comme un système de soutien, offrant des conseils, des enseignements et des opportunités d’introspection profonde.

Les résidents  travaillent ensemble pour entretenir l’espace physique, se soutiennent mutuellement émotionnellement et s’engagent dans des actes de service à la communauté au sens large. 
Ce sentiment d’appartenance et d’interconnexion crée un environnement stimulant pour apprendre les uns des autres et grandir ensemble.
Nous mettons l’accent sur l’importance de la communauté, du service et des responsabilités partagées. 
Les résidents participent aux tâches quotidiennes, au travail et aux activités de service, favorisant un sentiment d’unité et d’interconnexion.
Grâce à l’introspection, à la contemplation et à l’auto-réflexion, vous gagnerez en clarté, pour trouver la paix intérieure et retrouver un sens renouvelé du but.
Vous êtes encouragés à adopter le silence, à passer du temps dans la nature et à vous engagez dans des pratiques qui favorisent le calme intérieur. 
Ce retrait intentionnel des stimuli externes permet de cultiver une conscience accrue et de développer une connexion plus profonde avec sa sagesse intérieure.

Venir à La Vie est Belle va donc au-delà de fournir un espace physique à vivre. 
Il sert aussi pour se lancer dans un voyage transformateur de croissance spirituelle,

a trouver du soutien et une communauté et aussi à se retirer des exigences du monde extérieur pour renouer avec son moi intérieur. 
C’est un refuge à ceux qui sont prêts à s’engager sur un chemin de découverte de soi et de transformation intérieure

Horaire et routine
L’une des caractéristiques déterminantes de La Vie est Belle est l’horaire structuré

et la routine. Nous suivons un emploi du temps quotidien axé sur les pratiques spirituelles et l’autodiscipline. La journée commence tôt, avant le lever du soleil.

Les heures du matin sont consacrées à des pratiques telles que la méditation,

le yoga et l’introspection. Ces pratiques aident à se connecter avec soi-mêmes, à cultiver la pleine conscience et à se préparer pour la journée à venir. 
Qu’il s’agisse de s’asseoir en méditation silencieuse ou de suivre une série de postures de yoga, ces pratiques offrent une chance de trouver la paix intérieure et la clarté.

Après la pratique du matin, un petit-déjeuner nutritif est servi. Ce repas nourrit le corps et prépare aux activités de la journée.
Le reste de la journée est rempli d’activités diverses qui contribuent à la croissance personnelle et au service communautaire. 
La pratique du seva (service désintéressé) fait partie intégrante de La Vie est Belle et implique du bénévolat dans diverses tâches telles que la cuisine, le ménage, le jardinage ou l’aide à l’entretien.

À la fin de la journée, un simple dîner végétarien est servi, promouvant les principes

de l’ahimsa (non-violence) et un mode de vie empreint de compassion.
Ce repas se compose généralement d’aliments à base de plantes nourrissants du potager, légers et faciles à digérer.

L’horaire et la routine fournissent un cadre permettant de cultiver la discipline, la concentration et la croissance spirituelle. 
Nous offrons un équilibre entre pratiques personnelles, engagement communautaire et service désintéressé, créant un environnement propice à la transformation intérieure.

Pratiques de méditation et de yoga
La méditation et le yoga sont au cœur de notre quotidien offrant un moyen d’apaiser l’esprit, de se connecter au moment présent et de cultiver une compréhension plus profonde de soi-même et du monde qui nous entoure.

Travail et service
Le travail et le service jouent un rôle important dans la vie quotidienne au sein de la communauté. S’engager dans le seva (service désintéressé) n’est pas seulement un moyen de contribuer au fonctionnement de la communauté, mais c’est aussi une opportunité de croissance personnelle, d’altruisme et de développement spirituel.
Le Seva peut prendre diverses formes, en fonction des besoins, des compétences

et de vos intérêts. Cela peut impliquer des tâches telles que la cuisine, le ménage,

le jardinage, l’entretien ou l’assistance aux tâches administratives. 

L’idée derrière le seva est d’accomplir ces tâches avec un sentiment d’altruisme, de pleine conscience et de dévouement, sans rien attendre en retour.

En s’engageant dans le seva, nous apprenons la valeur de l’humilité, du travail d’équipe et de la joie de servir les autres. Nous favorisons un sentiment d’interconnexion

et une compréhension approfondie du réseau interconnecté de la vie.

 
C’est également l’occasion de développer des compétences pratiques, d’apprendre des autres et de contribuer au bien-être de la communauté.
Le travail et le service ne sont pas considérés comme des tâches banales

mais plutôt comme une partie intégrante du chemin spirituel. 
Ils offrent la chance d’intégrer leur pratique spirituelle dans la vie quotidienne et d’incarner les principes d’altruisme et de compassion.

Régime végétarien 
L’alimentation est un aspect essentiel de la vie quotidienne, reflétant les valeurs de compassion, de santé et de bien-être spirituel. 
La Vie est Belle adhère à un régime végétarien, aligné sur les principes de l’ahimsa

(non-violence) et respecte l’inter-connectivité de tous les êtres.
Notre régime végétarien favorise le bien-être physique, et favorise la clarté mentale et la croissance spirituelle. 

Avantages de vivre à La Vie est Belle
Approfondir sa pratique spirituelle
Dans un environnement propice aux personnes en quête de croissance spirituelle serein et tranquille, 
vous pouvez vous immerger dans diverses pratiques spirituelles telles que la méditation, le yoga, le chant et l’introspection.

Connexion et soutien de personnes partageant les mêmes idées
La Vie est Belle c’est une opportunité de se connecter avec des personnes partageant les mêmes idées et partageant un chemin spirituel similaire. 
Dans l’agitation de la vie quotidienne, il peut être difficile de trouver des personnes qui comprennent et sont en résonance avec nos aspirations spirituelles. 
Cependant, au sein de la communauté, les autres étudiants poursuivent une quête similaire de croissance intérieure et de découverte de soi.
Le sentiment d’appartenance et de camaraderie favorisé au sein de la communauté est inestimable.
Les liens formés transcendent souvent les frontières géographiques et deviennent des amitiés pour la vie, 
fournissant un réseau de soutien même après avoir quitté  La Vie est Belle.

Désintoxication et réduction du stress
La vie moderne est remplie de stress et de distractions constantes, ce qui rend difficile la recherche de la paix et de la tranquillité intérieures. 
La Vie est Belle vous permet de détoxifier son esprit et son corps tout en réduisant son niveau de stress. 
Les routines et pratiques structurées suivies aident à abandonner ses soucis extérieurs et à se concentrer sur son bien-être intérieur.

Que pratiquer à La Vie est Belle

A laVie est Belle, vous pouvez pratiquer la purification du corps physique

à travers les shatkarmas 
pour équilibrer l’acide, le vent et le mucus dans le corps. 

Une purification physique et mentale sera également obtenue grâce au régime alimentaire pur et simple. 
Le corps physique doit être maintenu très léger, rendu sattvique

et entièrement exempt de toxines.

Si vous êtes un bhakta de tempérament, consacrez votre temps à la prière,

au chant du kirtan ou des bhajans. 
Si vous êtes intellectuel, lisez, parlez peu, pratiquez le hatha yoga

et jeûnez de temps en temps. 
Si vous êtes une personne très active, travaillez dur

et consacrez-vous au karma yoga.

Il est également nécessaire de perfectionner la posture assise, 
car vous devez être capable de vous asseoir confortablement dans l'une des trois postures suivantes : 
siddhasana/siddha yoni asana, 
padmasana
vajrasana. 

La meilleure et la plus puissante de ces postures est siddhasana/siddha yoni asana.