Workshop Giới thiệu Hatha Yoga theo lối cổ – Bihar Yoga

“Hatha Yoga không chỉ là yoga về thể chất. Điều này đã được thể hiện ngay trong tên gọi: ‘ha’ và ‘tha’. Hai từ này tượng trưng cho hai nguồn năng lượng trong cơ thể: năng lượng mặt trời – sinh lực, và năng lượng mặt trăng – tâm lực. Hòa hợp hai nguồn năng lượng này giúp con người đạt đến sự cân bằng và sức khỏe toàn diện, không chỉ về thể chất mà còn cả tâm lý, tinh thần, cảm xúc và tâm linh. Đây chính là mục đích sâu xa của Hatha Yoga.”

Hãy cùng tìm hiểu và trực nghiệm Hatha Yoga trong Workshop Giới thiệu Hatha Yoga theo lối cổ – dòng truyền Bihar Yoga.

Nội dung Workshop

• Giới thiệu Hatha Yoga theo lối cổ Bihar Yoga

• Tác động của Hatha Yoga lên các phần của cơ thể

• Lợi ích của Hatha Yoga (dựa trên một số nghiên cứu khoa học)

• Thực hành trải nghiệm Hatha Yoga

Hình thức học

• Online qua Zoom

Thời gian: 20h – 21h30, Thứ Sáu, 26/09

• Offline tại

🌱Nhà 5C, dãy N2, khu TT5 (thấp tầng 5), Bắc Linh Đàm, phường Định Công, Hà Nội (chỉ nhận tối đa 20người)

Thời gian: 8h30 – 10h, Thứ Bảy & Chủ Nhật, 27 & 28/09

🌱 Noth now - Tầng 3 số 4 ngách 1 ngõ 283 Đội Cấn, Liễu Giai, Hà Nội (chỉ nhận tối đa 10 người)

Thời gian: 15h - 16h30 Thứ 7 27/09

Học phí: Miễn phí

Lưu ý:

Workshop có hoạt động trải nghiệm tập yoga và thiền nên bạn cần chuẩn bị cho mình:

• Không gian phù hợp, thảm yoga hoặc khăn ( đặc biệt với workshop online)

• Trang phục thoải mái

• Không ăn quá no trước khi tham gia workshop

Người hướng dẫn

1. Ananda Philippe Landry ( chỉ chia sẻ tại workshop online)

Philippe tốt nghiệp Văn Khoa và Nghệ Thuật.

Từng làm việc tại AFP – Hãng thông tấn Pháp trong 20 năm với vai trò họa sĩ minh họa và thiết kế, hiện tại Philippe là một họa sỹ chuyên nghiệp, một giáo viên yoga và thiền. Anh bén duyên với hành trình yoga và thiền từ 28 năm trước, sau đó trở thành một hành giả Tantra tại nhiều quốc gia ở châu Âu, Hoa Kỳ, Ấn Độ và châu Á.

Phillipe đồng sáng lập La Vie Est Belle với ý nguyện phụng sự thông qua yoga và thiền.

Phillipe được đào tạo chuyên sâu các thực hành tâm linh cổ của truyền thống Yoga từ người Thầy lớn Swami Niranjanananda Saraswati từ Bihar Yoga toàn cầu.

2. Thương Nguyễn

   

   Thương là giáo viên yoga theo dòng truyền Bihar Yoga.

   
   

   Cô từng làm việc tại bệnh viện với vai trò là Bác sỹ y học cổ truyền. Câu hỏi lớn nhất của cô là làm thế nào để con người không phải đặt chân đến bệnh viện, không phải nằm trên giường bệnh?

   
   

   Cô tìm thấy ở Bihar Yoga phương pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện: sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần, và cả sự hòa hợp và an vui ở bên trong.

3. Nhi Lê

   

   Nhi tốt nghiệp Đại học Kinh tế và từng làm việc tại một ngân hàng quốc tế. Với ý nguyện phát triển bền vững, Nhi chuyển hướng sang con đường Yoga và tập trung vào giáo dục chuyển hóa và sức khỏe toàn diện.

   
   

   Nhi đã hoàn thành khóa đào tạo giáo viên Hatha Yoga 1200 giờ theo lối cổ trong dòng truyền Bihar Yoga và có hơn 4 năm thực hành tiếp chạm thân, nuôi dưỡng hành trình nội tâm. Hiện Nhi đang là Karma Yogi, đồng thời hướng dẫn thực hành Yoga tại La Vie Est Belle.

   
   

    VỀ LA VIE EST BELLE

   
   

   La Vie Est Belle là một không gian giáo dục sức khỏe thể chất và tinh thần. La Vie Est Belle đào tạo và truyền thụ mỗi cá nhân và tổ chức lối sống yoga-chánh niệm-thiền được tạo ra bởi tiếp cận tổng hòa từ hệ thống Tantra và Đạo Phật Nguyên Thủy. Các hoạt động trực nghiệm cụ thể như: thực hành thiền, yoga, sáng tạo nghệ thuật, kết nối với bản thân – con người - xã hội.